Flossing
Flossing kann durch gezielte Kompression die Durchblutung anregen und die Beweglichkeit verbessern. Durch das Umwickeln von Gelenken oder Muskeln mit speziellen elastischen Bändern kann der Stoffwechsel aktiviert werden, wodurch Schmerzen reduziert und die Regeneration beschleunigt werden können. Diese Methode kann besonders bei Sportlern sowie bei Patienten mit Bewegungseinschränkungen und Verspannungen vorteilhaft sein.